Online-Veranstaltung: 10.02.2022, 24.02.2022, 10.03.2022 jeweils 19:30 - 20:45 Uhr

Möchtest Du Entspannung und ein gutes Gefühl?

Unser Atmen und unsere Körperhaltung beeinflussen in bemerkenswerter Weise, wie wir uns fühlen und wie wir handeln.

 Die DYNAMISCHE ATEMMEDITATION führt Dich in ein gutes Gefühl.

 Die Meditation aktiviert im ersten Schritt Deine unbewussten belastenden Gefühle, wie z.B. Anspannung oder Trauer. Wir verändern dann den Atemrhythmus und atmen diese Gefühle weg. Danach führen wir durch eine spezielle Atemtechnik unseren Körper in die sogenannte Herzöffnung. Dieser innere Zustand öffnet uns für Neues und gibt uns Kraft für die nächsten Schritte.

Ich freue mich auf Deine Teilnahme. 

Anmeldung und weitere Informationen: https://www.ple-methode.de/kontakt